🍓Belleza desde adentro🍓Cómo lo que comés se refleja en tu piel y tus uñas 💅🏼

¿Sabías que tu alimentación impacta directamente en tu belleza exterior?

Muchas veces asociamos la belleza con lo que usamos por fuera: cremas, esmaltes, tratamientos. Pero la verdadera transformación comienza desde adentro. Lo que comemos, cómo nos hidratamos y cómo cuidamos nuestro cuerpo influye profundamente en nuestra apariencia.

Una alimentación rica en nutrientes no solo fortalece el sistema inmunológico, también se manifiesta en tu piel, tu cabello y tus uñas. ¿Te ha pasado de tener las uñas frágiles o la piel apagada en momentos de estrés o mala alimentación? No es casualidad.

Algunos ingredientes clave:

• 🥑 Vitamina E (presente en palta, almendras y espinaca) ayuda a mantener la elasticidad y suavidad de la piel.

• 🥕 Vitamina A (zanahoria, batata, calabaza) promueve la renovación celular.

• 🥬 Hierro y biotina (legumbres, acelga, banana, huevo) fortalecen las uñas y el cabello.

• 💧 Agua: es esencial para mantener una piel hidratada y luminosa. Nada reemplaza una buena hidratación.

En SunnyShake, creamos recetas que no solo alimentan el cuerpo, también nutren el alma. Cada bowl, cada batido, cada snack está pensado para ser sabroso y funcional. Queremos que te sientas bien, por dentro y por fuera 🌿💖

Porque la belleza verdadera es un reflejo de cómo te cuidás. Y empieza por lo que elegís cada día para vos.